TilbakeTilbakeFortsettFortsett
Studer smartere!
Sjekk deg selv - gjør du alt dette?
  1. 1. Kom deg inn i studiehumør
    a. Slapp bevisst av. Du lærer bedre når du føler deg komfortabel
    b. Motiver deg selv! Vit med deg selv hvorfor du studerer dette emnet
    c. Føler du deg stresset? Pust dypt noen ganger!
    d. Hvis du kan - prøv å formulere et mål med det du ønsker å lære nå
  1. 2. Hvis du ønsker å lytte til musikk, sett på noe klassisk - lavt!.
    Dette kan muligens aktivisere høyre hjernehalvdel uten at du blir distrahert.
    Nesten alle andre former for musikk kommer til å distrahere deg.
  1. 3. Disipliner deg selv ved å sette av en bestemt tid til studier hver dag.
    Du forteller deg selv og andre at mellom 9 og 12, mellom 13 og 16 og fra 21 til 22 studerer du
  1. 4. Lag en personlig studiekalender
    Du må alltid vite hva du skal studere, og hvilke aktiviteter du bør gjøre.
    Du må ikke gjøre deg avhengig av at andre må fortelle deg hva du skal gjøre.

    Gå ikke glipp av innleveringsdatoer!
  1. 5. Konsentrer deg på det du studerer. Unngå distraksjoner!
    Si til familie og kjæreste at du ikke liker å bli forstyrret når du studerer.

    Sørg for et godt studiested med god belysning og god ventilasjon
  1. 6. Ta korte pauser ofte.
    Som regel er din konsentrasjonsevne på mellom 20 og 40 minutter.
    Forskning antyder at du husker best det du lærer i begynnelsen og slutten av hver økt.
    Det er derfor lurere å ha 6-8 studie-økter enn bare to.
    Gå en tur ut nå og da for frisk luft og økt blodsirkulasjon
  1. 7. Varier dine læringsmetoder
    Les, bruk de ulike lesemetodene, bruk tekstliner, lag notater, lag mentale bilder, tegn, skriv, diskuter med medstudenter; ansikt til ansikt og på nett i diskusjonsforum. Bruk tankekart etc
    Jo mer du greier å aktivisere ulike felt i hjernen, desto bedre
  1. 8. Når din strategi er å lære eller å mestre, heller enn å prestere, må du arbeide med forståelsen. Søk ulike informasjonskilder.
    Diskuter din forståelse med dine medstudenter. Du kan alltid bli bedre!
  1. 9. Ei kunnskapen!
    Omgjør informasjonen til din personlige kunnskap ved å omformulere med dine egne ord.
    Legg til mentale bilder
    Du forstår egentlig ikke før du kan forklare begrepet for andre

    Bruk gjerne bestemor eller bestefar eller andre med god tid og interesse som publikum..
    Skjønner de det du sier? ('Bestemor-testen')
    Bruk dine medstudenter i diskusjonsforum for å legge fram din forståelse. Kanskje de kan komme med en bedre forståelse?
    Kanskje de kan bidra med en litt annen versjon?
    Kanskje deres forståelse er bedre?

  1. 10. Prøv VASK. Er det en læringsstil som passer deg bedre enn andre?
  1. 11. Repeter!
    Repeter notatene dine før du legger deg.
    Repeter følgende dag før du begynner på noe nytt!
    Når du gjør det, knytter du ny kunnskap til eksisterende kunnskapsstrukturer.
    Det betyr at du kontekstualiserer, og dermed kan unngå uheldig fragmentering.

    Repeter følgende uke, og en gang følgende måned. Du kan tredoble læringen din med systematisk repetisjon
  1. 12. Vær sikker på at du skjønner ordene du leser.
    Er du i tvil - slå opp!
  1. 13. Vær aktiv! Spør!'
    Ikke lat som du skjønner hvis du er usikker.
  1. 14. Lag backups av viktige digitale dokument
    Lagre på CD eller minnepinne eller lagre i ditt personlige rom på din LMS

  1. 15. Lær å lytte!
    Når du arbeider med andre må du lytte aktivt.
    Nikk når du er enig eller bekrefter.
    Spør når noe er uklart
    Foreslå alternative forklaringer eller formuleringer
    Ikke hopp til konklusjoner!


  1. 16. Hold deg i form
    Tren! Ta trappa i stedet for heisen
    Raske spaserturer, dansing, svømming - sport er bra for helsa og din evne til å lære.
    Spis mer frukt og grønnsaker. Spis mindre 'fast food' drikk mindre brus, få i deg mindre sukker og kunstige stoffer
TilbakeTilbakeFortsettFortsett
Studiestrategi og studieteknikk
Student? Jeg?
Motivasjon
Uavhengig?
Akademikere
Kunnskap
Strategier
Leseteknikk
Mnemoteknikk
Læringsstiler
Bli stjerne!